L'armonia del corpo:
I principi dello Yoga per un corpo elastico, un respiro profondo, una mente serena


Corso di Yoga Asana (alla sera)
Aperto a tutti: i movimenti e le pose dello yoga per ritrovare una postura corretta, lo studio del respiro e della concentrazione in un percorso graduale che crei benessere fisico e mentale.
Orario: ogni lunedì e giovedì dalle 19,30 alle 20,30.
Inizio del corso: lunedì 1 ottobre 2007 (si può accedere al corso all’inizio di ogni mese; per i nuovi associati un incontro di prova).

Corso di Yoga Asana (al mattino)
Questo corso, indirizzato in particolare alle donne, si propone la riscoperta della naturale armonia del corpo e lo sviluppo di uno stato d'animo più stabile e sereno.
Orario: ogni martedì e venerdì dalle 9,00 alle 10,00.
Inizio del corso: martedì 2 ottobre 2007 (si può accedere al corso all’inizio di ogni mese; per i nuovi associati un incontro di prova).

Corso di approfondimento di Yoga Asana - Pranayama
La pratica di asana/pranayama è un percorso graduale che porta a vivere il movimento come meditazione così che il cuore possa trovare la sua naturale dimensione di serenità.
Orario: ogni lunedì dalle 19,30 alle 22,30.
Inizio del corso: lunedì 1 ottobre 2007 (è richiesta una iscrizione trimestrale; si può accedere al corso all’inizio di ogni mese).

Corso per mamme e bimbi (da 0 a 6 mesi)
Per imparare come il massaggio e un contatto caloroso favoriscono la comunicazione e risolvono i loro piccoli disturbi.
Orario: ogni giovedì dalle 16,00 alle 18,00.
Inizio del corso: giovedì 4 ottobre 2007.

La salute della donna
La riscoperta della naturale armonia del corpo e lo sviluppo di uno stato d’animo positivo indirizzato al superamento dei più comuni disturbi “al femminile”.
Orario:ogni mercoledì dalle 17,30 alle 19,30.
Inizio del corso: mercoledì 3 ottobre 2007 (si può accedere al corso all’inizio di ogni mese; per le nuove associate un incontro di prova).

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L'armonia del cuore:
I percorsi di pratica per sviluppare la propria consapevolezza e ricercare uno stato d'animo positivo

Corso Ikebana
Aperto a tutti, trimestrale. Utilizza materiali vivi, fiori, foglie e rami, per esprimere in forma artistica la bellezza della natura, la sua forza, la sua vitalità. Offre a chi la compone uno stato d'animo sereno e tranquillo che consente di avvicinare con il cuore l'armonia della natura e della vita stessa.
Orario: ogni martedì dalle 17,00 alle 18,30.
Inizio del corso: martedi 2 ottobre 2007.

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La via naturale alla salute:
Lo Shiatsu, i massaggi, i rimedi della cultura popolare per sviluppare una condizione di benessere e di salute



Corso base di Shiatsu
Aperto a tutti, trimestrale; introduttivo allo studio della pressione e alla sua applicazione alle tecniche di trattamento più comuni ed efficaci.
Orario: ogni martedì dalle 20,00 alle 22,00.
Incontro di presentazione del corso: martedì 2 ottobre 2007.

per saperne di più

Scuola di formazione per operatori Shiatsu
Percorso di approfondimento biennale, a carattere professionale, dei principi e dei metodi fondamentali del trattamento Shiatsu. Il percorso formativo prevede, nei due anni, 400 ore di incontri teorico pratici, sviluppati in incontri di fine settimana e infrasettimanali, e 340 ore di tirocinio personale.



Corso di massaggio del piede
Nei piedi è tracciata la mappa della nostra condizione; il trattamento delle zone riflesse allontana lo stress, armonizza le funzioni vitali e dona nuova energia: il corso, trimestrale, è aperto a tutti.
Orario: ogni venerdì dalle 20,00 alle 22,00.
Incontro di presentazione del corso: venerdì 5 ottobre 2007.